[...] goście po 200-215cm i on ze swoimi 195 czuł sie niski i popadł w kompleksyserio i pisał o tym na jakimś forum był podłamany troche nie wiem jak dla was ale wg mnie: 165-170 zaczyna sie średni, powyżej 180 zaczyna sie wzrost pod wysoki a z 186własnie jak dla mnie tak pod 190 i dalej to już typ wysoki Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-22 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] WPI, jaja sporadycznie wołowina) -węglowodany max 6g/kg, (ryż basmati, brązowy, płatki owsiane) -tłuszcz koło 1g/kg (olej lniany, oliwa, MCT) Na redukcji ilość węglowodanów zaczyna się zmniejszać, białka wzrasta tłuszczu również. Podczas redukcji podjadanie najlepiej wyeliminować do minimum, im go mniej tym mniej kusi. Podane ilości są tylko [...]
[...] się do tkanek, co podnosi odporność tych ostatnich na insulinę, więc jej poziom zwiększa się jeszcze bardziej i organizm traci jeszcze więcej magnezu. To błędne koło, które zaczyna się toczyć jeszcze zanim się urodzimy. Określanie odporności na insulinę zaczyna się już w momencie połączenia plemnika z komórką jajową. Udało nam się dowieść, że u [...]
[...] szersze. Spec i tak nie odejdziesz od nas, za dlugo tu siedzisz zeby z tym zerwac. Sam mowiles Strongbartowi zeby olewal nowych i sie nie martwil, a teraz sam chcesz zrezygnowac. Slaby jestes jak cos zaczyna niepasowac, to uciekasz. .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.
[...] kiedy chodzi sie w sandalach latwo ja odparzyc. Twardosc naskorka jest chyba uwarunkowana genetycznie. Moj chlopak ma piekne, gladkie, delikatne stopy. Nie dba o nie jakos wyjatkowo, tylko myje. Natomiast moja 5 letnia corka juz zaczyna miec problemy ze stopami. Skora jej wysycha i zaczyna schodzic. A stopy ma szorstkie. Wqrzajaca sprawa, nie?
[...] innego rodzaju aktywnosc niz trening silowy. Cwiczenia budujace sile staja sie elementem takiej aktywnosci nie sa natomiast priorytetem. Przykladowo czlowiek chory, ktory zaczyna chodzic na przystan i wioslowac na lodkach wyrabia wytrzymalosc, ale logiczne, ze jesli wczesniej nie cwiczyl to i sila bedzie sie zwiekszala do pewnego momentu. A w [...]
[...] podatność na kuszenie nagrodą wbudowana jest w mózg, a zawdzięczamy ją innemu przekaźnikowi monoaminergicznemu znanemu jako dopamina. Podobnie jak noradrenalina, dopamina zaczyna życie jako tyrozyny, jeden z aminokwasów, budujących białko pokarmowe, ale opuszcza to zgromadzenie biochemiczne o jeden etap wcześniej niż ta pierwsza. I podobnie [...]
"wcale nie jest powiedziane ze tam będą same dzieci.Nie wiem czy to dobry pomysł.Każdy przecież zaczyna od podstaw,każdy fighter zaczynał od podstaw nikt nie rodzi się z umiejętnoscią walki" dla mnie choćby i 18 lat to dzieciak, poza tym mi nie zależy na jeżdżeniu na zaody itp, mogę dostawać lanie na sparingach i mi to nie przeszkadza [...]
[...] nie dziala,a wraz ze wzrostem fatu,jest go jescze wiecej (rabiac mase) Po przejściu z nisko ww na high carb trzyma się kupę wody o to podlanie chodziło. Potem organizm zaczyna wszystko wyrównywać. Od 2 tygodni high carb i redukuje aż miło. Pierwszy tydzień ciągnęło wodę i też myślałem, że mnie "zalewa". U mnie zmieniają się tylko kalorie, [...]
[...] Albo to rzeczywiście wina skakanki, bo odkąd skakałam ból sie utrzymuje, wcześniej nie było... Tak jak piszesz objawia się to rwaniem i tępym bólem. Powiem Ci, że ból nie zaczyna się od zewnętrznej strony kości piszczelowej, tylko centralnie od dołu i idzie do góry i czuję to jako ból kości. Jak rozmasuje, to znika na chwilę. W ciągu dnia też [...]
[...] Temat ciekawy. a jak sie objawie ketoza? Nie wiem, czy to pytanie retoryczne, ale u mnie za***istym samopoczuciem, śmierdzącym moczem/potem/zapachem z ust, ale teraz zaczynam czuć, że bez ww długo nie pociągnę. Psychika już chce ww, ciało też, po prostu się to objawia słabą wydolnością, męczyłem się ćwicząc siłowo co mi się raczej nigdy [...]
[...] i tak przy podaniu doustnym nie wypada tak źle ( działanie przeciwbólowe jest tylko o połowę słabsze od pozajelitowego ). Po wcześniej wspomnianym podaniu pozajelitowym lek zaczyna działać już po 10 minutach a czas działania utrzymuje się przez 4 godziny. Działania uboczne : przede wszystkim zależność, nudności, wymioty, depresyjne działanie na [...]
[...] pod piety. o czym akurat dyskutujesz w swoim dzienniku. tak to sie przedstawia w kwestii wynikow silowych. teraz to z czym do ciebie przyszedlem. kiedys na poczatku jak zaczynalem cwiczyc po takich cwiczeniach jak np uginanie ramion ze sztanga za***iscie mnie bolala kosc przedramienia. rozmawialem z kilkoma osobami ktore mowily ze na [...]
[...] wszystkich za ten okropny język ale tak to z translatorami jest.Oto link http://www.geocities.com/gottogrow/index.html I oto ten tekst : Osób wzrost piędź zaczyna się przy użyźnianie , idzie dalej przez dziewięć miesiąca ciąży okres do urodzenia aż do chwili kiedy osoba osiąga jego maksymalną wysokość między osiemnaztym a [...]
[...] jeżeli nie wystąpisz tutaj na pokazie, to zostaniesz ukarany tam, lub możesz stracić punkty w następnym pokazie, ponieważ ten facet to sędzia, a on jest sponsorem, więc nie zaczynaj awantury. Cóż, pieprzyć to! Dlaczego nie mogę wywołać awantury? Dlaczego nie mogę podejść do mikrofonu, jeżeli jestem zawiedziony i powiedzieć: "Chcę [...]
[...] kilku napastnikach. Przecież nie będziecie walczyć z jednym by tymczasem inny zrobił jej krzywdę? Nie walczę na ulicach-ale przecież po nich chodzę. W razie gdy jakaś banda zaczyna mi się przyglądać i za mną iść-gubię ich, wchodzę do mijanej knajpy, wzywam taryfę-robię cokolwiek co pozwoli mi uniknąć walki. Nie chodzi o tchórzostwo-tylko o [...]
Shut the f*** Up... And train Życie zaczyna sie po piećdziesiątce... w bicepsie Ćwicz jak zewierz zachowuj sie jak czlowiek No pain, no gain Jak boli to rosnie Laski przychodza i odchodza... a miesnie zostaja... Samochód Ci porwa, dom Ci splonie, laska odejdzie, a miesnie zostana… Kadego dnia jestem coraz wiekszy Życie jest za krotkei [...]
[...] zaległości treningowych będą dużo większe niż zwykle. Mam przed sobą trudne wyzwanie, któremu muszę sprostać. W takich sytuacjach do tej pory spełniałem się najlepiej. Już zaczyna mi się to podobać... Najwięksi rywale? Amerykanie. Sprężyli się na igrzyskach, zgarnęli wszystkie trzy medale i wciąż pozostają najgroźniejsi. To rywale niezmienni. [...]
[...] warunki, i 4°) pozwala na przesączanie się nadmiaru glutaminianu i asparaginianu do mózgu nawet gdy nie jest uszkodzona. Nadmierna ilość glutaminianu i asparaginianu powoli zaczyna niszczyć neurony. Większość (ponad 75%) komórek nerwowych w pewnym szczególnym obszarze mózgu zostaje zabitych zanim zauważalne staną się jakiekolwiek kliniczne [...]
[...] pozniej:wysiadlem z autobusu i zasuwam z kumplem do domku a za mna tyle ze kawalek dalej moja rodzinka a przede mna gdzies z 5ciu gosci i nagle jeden wyskakuje do mnie i zaczyna dymic. na kolesia nie liczlem wcale ale mysle sobie nie bede sam sie lal z 5cioma poczaekam pare sekund na starego. tyle ze stary pojechal autobusem dalej i cos sie [...]